کتاب بالا بردن اعتماد به نفس (مهارتهای زندگی 12)

کتاب بالا بردن اعتماد به نفس دوازدهمین جلد از مجموعه مهارتهای زندگی، نوشته ی کریستین آدامز و رابرت جی. بوچ، ترجمه ی برزو سریزدی توسط انتشارات صابرین به چاپ رسیده است.

اعتماد به نفس، ربطی به استعداد، نبوغ و یا زیبایی کودک ندارد؛ بلکه به این معناست که به کودکان کمک کنیم خودشان باشند و به آنها نشان بدهیم به صِرفِ بودن شان، عزیز و دوست داشتنی هستند. این کتاب سعی دارد کودکان را با مفهوم واژه ی داشتن اعتماد به نفس یعنی همان حسی که هر شخص نسبت به خودش دارد، آشنا کند. آنها با مطالعه ی مطالب ارائه شده در این کتاب می آموزند که برای داشتن اعتماد به نفس در ابتدا باید خود را به خوبی بشناسند و به این درک برسند که برای خوب بودن از نظر دیگران، نیازی نیست که همیشه در تمام مسائل بهترین باشند زیرا هر فردی نقاط قوت و ضعف مختصِ خود را دارد. آنها می آموزند که هر کسی با دیگران تفاوت هایی دارد و این دلیلی بر خوب یا بد بودن آن شخص نیست، برای بهترین بودن هر کسی باید در زمینه ی توانایی های خود تلاش کند تا بتواند استعدادهایش را به مرحله ی شکوفایی برساند. دوستی با دیگران، داشتن رفتار درست در شرایط متفاوت، دوست داشتن خانواده، پذیرفتن اشتباهات و... از جمله مواردی هستند که در تقویت حس اعتماد به نفس نقش اساسی دارد و در این کتاب به آنها اشاره شده است.

بالا بردن اعتماد به نفس جلد دوازدم از مجموعه ی مهارت های زندگی می باشد که در چند جلد از جمله احترام، درست و نادرست، دوست خوب، تاثیرپذیری، عصبانی شدن همیشه بد نیست، وقتی پدر و مادر جدا می شوند و... با هدف آشنایی و آموزش کودکان با انواع مهارت های فردی و اجتماعی به چاپ رسیده است. استفاده از جملات ساده و تصاویر رنگی زیبا که مکمل مفهوم متن به کار گرفته شده می باشد، از جمله ویژگی های مثبت این مجموعه می باشد.

 

برشی از متن کتاب

اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس، همان حسی است که تو نسبت به خودت داری. اعتماد به نفسِ خوب، یعنی حس درونی که هر روز به تو می گوید: من دوست داشتنی هستم. من بچه ی خوبی هستم. من خوشحالم که خودم هستم. اعتماد به نفس خوب یعنی این که بدانی تو یک شخص عالی هستی، چون خدا تو را عالی آفریده است. برای داشتن اعتماد به نفس لازم نیست تو سریع ترین، قوی ترین، باهوش ترین یا قشنگ ترین بچه باشی. تو همین طور که هستی، فوق العاده ای! تو چه کسی هستی؟ تو یک نام و یک نام خانوادگی داری. یک رنگ مشخص برای موها، پوست و چشم هایت داری. بعضی کارها را خوب انجام می دهی و انجام کارهایی برایت آسان نیست. ممکن است دیگران بگویند: تو چه دختر خوبی هستی! یا عجب پسر با ادبی! یا تو آن کار را خیلی خوب انجام می دهی. اما گاهی هم ممکن است چیزهایی بگویند که ناراحتت کنند. باید این را بدانی که جملاتی که دیگران می گویند، به آن کسی که تو واقعا هستی، ربطی ندارد. پس، تو واقعا چه کسی هستی؟ تو آفریده و بنده ی فوق العاده ی خداوند هستی. تو آن قدر دوست داشتنی هستی که خدا، مادر، پدر و خیلی افراد دیگر، دوستت دارند. هر کسی با دیگران تفاوت دارد و خاص است! اگر انگشتت را جوهری کنی و آن را روی یک تکه کاغذ فشار بدهی، یک طرح خاص روی آن می افتد. هیچ کسی دیگر در تمام جهان اثر انگشتی شبیه تو ندارد. از تو، فقط یک نفر وجود دارد! لازم نیست کار خاصی انجام بدهی که فرد خاصی بشوی... چون همین الان هم خاص هستی! هر کودکی با دیگران متفاوت است. بچه ها رنگ چشم و رنگ پوست مختلف و قد و قامت گوناگون دارند. بعضی ها انگلیسی صحبت می کنند، بعضی ها چینی و بعضی ها هم فارسی. خدا همه ی شما را خیلی دوست دارد. بهترینی که می توانی، باش بعضی وقت ها ممکن است از خودت راضی و خوشحال نباشی. حتی ممکن است دلت بخواهد جای کس دیگری باشی. شاید دلت می خواهد می توانستی به خوبی هریسون فوتبال بازی کنی، به قشنگی کاتلین آواز بخوانی یا ریاضی ات به خوبی بن باشد. شاید حس کنی مادر و پدرت می خواهند تو در کار خاصی بهترین باشی، اما فکر می کنی که نمی توانی. هیچ کس در همه ی کارها بهترین نیست. بعضی از بچه ها ریاضی شان خوب است، اما نمی توانند فوتبال بازی کنند. بعضی ها فوتبال بازی می کنند اما آوازشان اصلا خوب نیست. کسانی هم صدای قشنگی دارند اما ریاضی شان تعریفی ندارد. تو استعدادهای ویژه ای داری که خدا در وجودت گذاشته است...  

• راهنمای کودک برای داشتن اعتماد به نفس
• نویسنده: کریستین آدامز - رابرت جی. بوچ
• مترجم: برزو سریزدی
• انتشارات: صابرین